W The Body Shop wierzymy, że Self-Love jest naszą supermocą, która motywuje nas do wspólnej walki o zmianę.
Dlatego chcemy stworzyć platformę dla powstającego globalnego ruchu odważnych ludzi, którzy są w drodze do Self-Love i pragną podjąć działania, zabrać głos i walczyć o sprawiedliwszy i piękniejszy świat.
Przeczytaj inspirujące historie naszych Ambasadorek, aby dowiedzieć się, jak rozpoczęła się ich podróż do samoakceptacji i miłości.
CHAR ELLESSE, ZAŁOŻYCIELKA PLATFORMY @GIRLSWILLBEBOYS_
Char jest założycielką @girlwillbeboys, platformy internetowej zacierającej granice między rolami płciowymi.
„Jako że jestem queerową czarną kobietą, moje życie jest tożsame z buntem”.
Char Ellesse
KREATORKA CONTENTU & CHANGE-MAKER
Co oznacza dla ciebie Self-Love?
Self_Love to stawianie siebie na pierwszym miejscu, niezależnie od tego, co mówią inni.
Moim pierwszym krokiem do pokochania siebie było ogolenie włosów jakieś sześć-siedem lat temu. Wtedy założyłam platformę, która zachęca innych ludzi do dzielenia się swoimi historiami o odkrywaniu siebie i znaczenia Self-Love. Chcę zachęcić kobiety i osoby niebinarne do wykonania tego początkowego kroku, który pomógł mi w swoim czasie.
Przy każdym doświadczeniu, przez które przechodzisz, świadomość że nie jesteś sama jest kluczem do sukcesu. Jestem przekonana, że historie innych osób pomogą ci to poczuć.
Co byś zmieniła w tym świecie?
Jedną rzeczą, którą chciałabym zmienić w świecie jest usunięcie całej toksyczności skierowanej do ludzi zmarginalizowanych.
Czuję, że jako kobieta, zwłaszcza jako czarna kobieta, ponadto jako dziwna czarna kobieta, że moje istnienie jest tożsame z buntem. Kropka. Czuję, że świat nie został stworzony dla takich ludzi jak ja. Robienie tego, na co mam ochotę jest dla mnie formą buntu.
Jak uwolnić moc Self-Love?
Kluczem do uwolnienia mocy Self-Love jest zaangażowanie się w sprawę i zrozumienie, że jest to podróż, a nie cel. I jest to coś nad czym musisz nieustannie pracować.
Self-Love nie jest liniowe i czasem możesz odczuwać upadki, ale dopóki idziesz do przodu to jest absolutnie w porządku.
GINA MARTIN, AKTYWISTKA POLITYCZNA
Gina jest autorką, aktywistką, feministką i ambasadorką ONZ. Prowadziła kampanię na rzecz zmiany prawa dotyczącego upskirtingu.
“Self-Love i to praktyka
przeciwstawiania się światu, który mówi ci,
że nie powinnaś tego robić.”
CO OZNACZA DLA CIEBIE SELF-LOVE?
Self-Love to przyzwolenie na całkowite bycie sobą.
Myślę, że kluczem do uwolnienia mocy tej miłości jest szczere wkroczenie w sprawy, na których Ci zależy. Bardzo trudno jest szanować i kochać siebie, gdy robisz rzeczy, które nie są dla Ciebie autentyczne. Dla mnie kluczem do pokochania siebie było ustalenie na czym mi zależy.
Kiedy to zrobiłam zaczęłam szanować siebie i czuć się na tyle silna, aby zacząć o wiele bardziej kochać i dbać o siebie.
Dlaczego Self-Love nazywamy podróżą?
Jeśli jesteś na początku swojej podróży doSelf-Love to naprawdę ważne jest, aby się z nią nie spieszyć. Nie myśl, że musisz przejść od walki do kochania każdej części siebie. Powoli poświęcaj więcej czasu temu co kochasz, spędzaj czas z ludźmi, którym naprawdę na tobie zależy, pozbądź się tych, którzy tego nie robią i zacznij podejmować konkretne pozytywne działania w swoim życiu.
Moja podróż do Self-Love rozpoczęła się prawdopodobnie w 2017 roku, kiedy rozpoczęłam kampanię na rzecz zmiany prawa. Wtedy postanowiłam, że dbanie o siebie, dbanie o swoje ciało, odpoczynek - to wszystko powinno zostać częścią mojej rutyny.
Self-Love to praktyka przeciwstawiania się światu, który mówi ci, że nie powinieneś tego robić. To muszą być małe codzienne kroki, więc nie spiesz się i bądź ze sobą szczera.
Jak potężna jest kolektywna miłość do siebie?
Nie sądzę, aby było coś potężniejszego niż dzielenie się naszymi historiami i doświadczeniami.
Spójrzmy na główne zmiany w ciągu ostatnich 10 lat takie jak ruchy #MeToo i Black Lives Matter, które zaczęły się od dzielenia się swoimi historiami. Ludzie ciągle czują, że ich doświadczenie nie ma znaczenia, ale wspólnie są w stanie zmienić naszą świadomość i kulturę.
Najważniejsza rzecz, którą wszyscy muszą zrozumieć - musimy odważnie opowiadać o tym, co nam się przytrafiło. To jest nasze doświadczenie. I znajdą się inni ludzie, którzy będą czuli to samo. Dzieląc się doświadczeniem sprawiamy, że inni poczują się mniej samotni i pozbędą się wstydu. Właśnie na tym polega kolektywna miłość do siebie.
SOPHIE BUTLER, TRENERKA FITNESS & AKTYWISTKA
Sophie jest trenerką fitness i aktywistką, która prowadzi kampanie na rzecz wspierania kobiet i wzmacniania ich poprzez edukację.
„Kiedy wychodzimy w świat odważni i silni,
podajemy przykład innym.”
Sophie Butler
TRENERKA PERSONALNA & AKTYWISTKA
Jak możemy nauczyć się kochać siebie?
Kluczem do uwolnienia mocy Self-Love jest kwestionowanie wszystkiego.
Przez całe nasze życie nasza podświadomość zbierała wiele wzorców zachowania i postępowania. Czy kiedykolwiek pytałaś siebie: "Dlaczego muszę zachować się tak, a nie inaczej?". Jeśli któregoś dnia się obudzisz, spojrzysz w lustro i pomyślisz „Nie podoba mi się to, co widzę”, zapytaj siebie - „Dlaczego?”. Kiedy zadajesz sobie pytanie zaczynasz odblokowywać mechanizmy przezwyciężania tego negatywnego procesu myślowego.
Chciałabym nauczyć ludzi umiejętnego kwestionowania wszystkiego. To naprawdę jest najpotężniejsza rzecz. Nie da się zmusić ludzi do pokochania siebie, ale można pomóc im zatrzymać się i pomyśleć dlaczego siebie nie kochają.
Jak pomagasz innym pokochać siebie?
Myślę, że pomaganie innym ludziom obudzić w sobie moc Self-Love naprawdę zaczyna się w nas samych. Kiedy zaczynasz swoją własną podróż do Self-Love najważniejszą rzeczą jest po prostu bycie dla siebie życzliwym.
Powiedziałabym, że moja podróż do Self-Love tak naprawdę zaczęła się wraz z wypadkiem, kiedy zostałem sparaliżowana. Zanim zostałam niepełnosprawną kobietą zawsze myślałam, że kocham siebie. Ale dopiero, gdy przeszłam przez wydarzenie zmieniające życie, dopóki nie stałam się kimś, kto żyje teraz w ciele zmarginalizowanym, ciele, które nie jest często celebrowane, musiałam się nauczyć, czym tak naprawdę jest Self-Love.
Jak potężna jest kolektywna miłość do siebie?
Myślę, że Self-Love naprawdę jest supermocą, zwłaszcza gdy łączy wielu ludzi, którzy naprawdę siebie kochają. Myślę, że kiedy będziemy mieli siłę i odwagę, żeby opowiedzieć o tym całemu światu, będziemy wzorem dla wszystkich.
CHARLIE CRAGGS, AUTORKA & TRANS AKTYWISTKA
Charlie jest autorką i obrońcą praw osób trans. Wykorzystuje swoją platformę, aby znaleźć sojuszników i przełamać błędne przekonania.
“Self-Love buduje kulturę dobroci.”
Charlie Craggs
AUTORKA & TRANS AKTYWISTKA
Co oznacza dla ciebie Self-Love?
Dla mnie Self-Love polega na akceptowaniu siebie i kochaniu siebie nawet jeśli masz w sobie rzeczy, których nie lubisz. Dla mnie najważniejsze jest traktowanie siebie z troską w świecie, który nie dba o ciała takie jak moje.
Moja przygoda z Self-Love zaczęła się od momentu, w którym naprawdę nie kochałam siebie jak wielu transseksualistów i wielu ludzi w ogóle. Myślę, że czasami trzeba sięgnąć dna, zanim będziesz w stanie ponownie zacząć budować siebie.
Rada, której udzieliłabym komuś, kto jest na początku swojej podróży do Self-Love to po prostu okazywanie sobie życzliwości. Samo to już jest Self-Love.
Jak pomagasz innym pokochać siebie?
Staram się pomóc innym obudzić w sobie moc Self-Love po prostu będąc sobą. Idea Self-Love jest naprawdę kluczowa w moim życiu jako aktywistki. Myślę, że nie byłabym w stanie robić tego, co robię i zachęcać ludzi do zmiany świata, gdybym sama najpierw nie opanowała podstawowych zasad Self-Lovej.
Jak Self-Love może zmienić świat?
Gdybym mogła zmienić jedną rzecz na świecie to chciałabym, żeby ludzie byli dla siebie bardziej mili i kochający. Myślę, że warto jest zacząć od bycia miłym i kochającym wobec siebie samego.
Kolektywna miłość do siebie jest tak ważna, ponieważ to właśnie ona zbuduje kulturę miłości i dobroci, bycia życzliwym i kochającym siebie, życzliwym i kochającym innych ludzi. Myślę, że właśnie tego potrzebuje nasza kultura i nasze społeczeństwo w tej chwili.